肝脏是负责人体消化、代谢、解毒等多种生理功能的器官，堪称器官中的“劳模”，肝脏健康，往往整个人的状态就会比较好。相反，肝脏若是出现了问题，会影响体内的垃圾无法及时排泄出去，从而危害身体的健康。

    日常补充一些对肝脏有益的营养物质，会让养肝事半功倍，例如对肝脏大有裨益的水飞蓟。水飞蓟属菊科，其花卉呈紫红色。水飞蓟的功效与作用在于当中含有的水飞蓟素能够帮助肝脏护肝细胞膜、辅助其进行自我调节，帮助改善肝功能的作用，能够促进肝脏的保护和修复，是一种对肝脏很有益的植物。值得一说的是，水飞蓟通过传统煎煮或者泡水方式较难将其中精华析出为人体所用，通过相关补剂更方便吸收其中有益物质，调养肝脏。市面上水飞蓟相关补剂较多，挑选不妨看看这几点。

看原料

    购买产品时，无论是选择什么产品，原料都是很重要的一点。选择优质安全的原料，才能让我们用的更放心，尤其是肝脏是我们人体中很重要的器官，所选品牌的原料更要注重。而关于产品原料信息，如今网络信息发达，可以在网络上找到很多的相关信息，购买前理性分析即可。

看成份

    我们在挑选合适的护肝产品时，要仔细查看成分表里的成分，仔细对照网上的相关信息，看看这些成分是否可以协同补充。例如水飞蓟就可以与葛根、五味子、丹参等植物成分搭配补充。

    根据《别录》里记载，五味子可以“养五脏，除热”；《本草纲目》里有记载，葛根可以清热祛火，生津止渴，解酒醒脾；丹参属于被子植物的唇形科，可以帮助肝脏抑制炎症细胞因子，具有清除自由基，抑制脂质过氧化的作用。因此，护肝产品若是合理搭配这几种成分也更有助于养肝。 

看品牌

    除了原料和成分以外，一个品牌的品牌实力也是尤为重要的。只有雄厚的品牌实力，产品才能让人更加信赖，也是我们对自己身体健康的一种负责。

    以上便是挑选水飞蓟产品的一些参照方法，其实，如果你还是感觉眼花缭乱，目前市场上同时含有这四种护肝成分的汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片就是个不错的选择。 

    汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，含有水飞蓟提取物，葛根提取物、丹参提取物、五味子提取物四种草本精华。服用方式也很方便，每天2次，每次食用2片，即可有效为肝脏补充营养，不管外出还是居家，都方便携带、存放。 

    俗话说“养肝就是养命”，由此可见肝的任务大、担子重。养肝别忘了水飞蓟的功效与作用，更别忘了汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，助力健康生活！

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